میں نے کیسے اپنے جسم کو 40% کم کیا

میں نے کیسے اپنے جسم کو 40% کم کیا: ایک ایسے آدمی کی تاریخ جس نے 56 کلو وزن کم کیا

یہ کہانی فہد مغل کی ہے — ایک آدمی جس کا وزن 40 سال کی عمر میں 130 کلو کا تھا اور وہ صحت کے لاعلاج مسائل کے بہت قریب تھا۔

فہد نے محسوس کیا کہ وہ ایک ذیابطیسی موٹے آدمی کی زندگی کو قبول کرنے کے لیے تیار نہیں تھا۔ اُس نے ایک دوسرے راستے کا انتخاب کیا۔

میں جانتا تھا کہ مجھے مزید سخت اقدامات لینا ہیں۔ مجھے اپنے وزن کو معمول پر لانا تھا۔ میں دُکھی تھا۔ میں مشکل کے ساتھ اپنی 112-118 سینٹی میٹر کمر پر XXXXXL ٹراؤزر کی زِپ بند کرتا تھا۔ یہاں تک کہ جلد ہی یہ سائز بہت چھوٹا ہو گیا۔ میں بٹن-کے بندھن جو کہ دباؤ برداشت نہیں کرتے تھے باقاعدگی سے تبدیل کرتا تھا۔

مناسب شرٹ تلاش کرنا بہت مشکل ہو گیا۔ XXL ٹی-شرٹیں اوپر اُٹھ جاتی تھیں؛ جب میں بیٹھتا تھا بٹن-والی شرٹیں مجھے بہت زیادہ تنگ آتی تھیں۔ میں بہت بری طرح سے سوتا تھا۔ جب میں صوفے یا بسترے پر لیٹا ہوتا تھا، میں ساحلی وہیل کی طرح محسوس کرتا تھا۔

جب میں نے یہ تحفہ لے لیا اور یہاں تک کہ تصور نہیں کر سکتا تھا کہ سب کچھ اتنا آسان ہو جائے گا۔ ۔

بیشک، میں نے فوری طور پر اس مصنوعہ کی کامران سے پوچھ گچھ کی۔ مختصراً: Green Coffee - وزن کم کرنے کے حلقے میں ایک نئی مصنوعہ ہے یا، زیادہ باقاعدگی سے، تیزی کے ساتھ چربی پگھلاتی ہے۔ آپ کو ہدایات پر سختی سے عمل کرتے ہوئے اسے لینا ہے۔ ساتھ ہی ساتھ، آپ کو کسی پرہیزی غذا پر ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔